Skinstories
Wie bekommt man gesunde Haut?
Eine intakte Hautschutzbarriere ist die Basis gesunder Haut. Ohne sie können Bakterien und Allergene leicht in die Haut eindringen, sie irritieren oder gar zu Erkrankungen führen. Zertifizierte Naturkosmetik, wie ich sie verwende, kann diese Schutzbarriere erhalten bzw. wiederherstellen. Entzündungen, Rötungen, Hautirritationen oder schwerere Hauterkrankungen wie Akne oder Rosacea behandele ich gemeinsam mit dir, um die Haut nachhaltig gesunden zu lassen. Dafür ist wichtig, eine einfache, tägliche Pflege-Routine zu entwickeln. Sie bringt die Haut zum Strahlen und hält sie gesund. Doch welche Hautprobleme gibt es überhaupt?
Unreine Haut
Unreine Haut ist kein Teenie-Problem, sondern leider altersunabhängig. Es sind unter anderem Hormone, die Mitesser, Pickel und Akne verursachen können. Unreine Haut entsteht z.B., wenn der Körper zu viele männliche Hormone ausschüttet. Dies passiert etwa in Stresssituationen oder wenn du über lange Zeit zu wenig schläfst, dich schlecht ernährst oder dich Schadstoffen aussetzt. Neben zu viel Zucker tragen Nikotin und Alkohol ebenfalls zur Entstehung unreiner Haut bei. Einzelne Talgdrüsen produzieren zu viel Öl. Wodurch Hautschüppchen verkleben und Poren verstopfen – und das nicht nur im Gesicht. Eine gesunde Ernährung macht hier einen echten Unterschied, denn sie kann die Gesundung der Haut stark positiv beeinflussen.
Mitesser
Mitesser entstehen aufgrund einer übermäßigen Talgproduktion. Statt abzufließen, bildet der Talg einen Pfropfen und verschließt den Ausgang des Folikelkanals. Schuld an der Schwarzfärbung des Mitessers ist der Farbstoff Melanin, der an der Luft oxidiert und den Talgpfropfen dunkel verfärbt. Fettige Haut darf jedoch keinesfalls mit aggressiven Produkten attackiert werden! Grobe Peelings oder stark alkoholhaltige Gesichtswasser verschlechtern das Hautbild immer weiter. Naturkosmetik für fettige Haut reguliert hingegen die Talgproduktion sanft und anhaltend.
Pickel
Von Pickeln spricht man, wenn sich Hautunreinheiten entzünden und Eiterherde bilden. Dann haben sich Bakterien auf der Haut angesiedelt, die zu einer Infektion führen. Vor allem die sogenannte Mischhaut ist dabei besonders anspruchsvoll. Sie hat nämlich sowohl fettige Zonen als auch zarte, feinporige Partien. Mischhaut braucht genügend Feuchtigkeit ohne die Talgproduktion zu sehr anzukurbeln. Auf gar keinen Fall dürfen Pickel oder Mitesser selbst ausgedrückt werden, denn in der Folge können sich schwere Entzündungen entwickeln.
Akne
Akne wird von Testosteron getrieben und durch Östrogen eher gebremst. Typischerweise tritt Akne verstärkt während der Pubertät, während der zweiten Hälfte des weiblichen Zyklus und der Schwangerschaft sowie während und nach der Menopause auf. Die Talgdrüsen produzieren in diesen Phasen mehr Hautfett, und ihre Ausgänge können sich verengen und verstopfen.
